Sabrina Kräuchi
Naturheilpraxis

Ich gönne mir regelmäßig das wohltuende Ritual des Yoni Steamings – nicht nur, um meinen Körper zu unterstützen, sondern um mich mit meiner weiblichen Essenz zu verbinden.
Die sanfte Wärme des Dampfes umhüllt mich, löst Spannungen in meinem Becken und lässt meine Energie wieder frei fließen.
Ich spüre, wie meine Gebärmutter liebevolle Aufmerksamkeit erhält, meine Organe wie Darm, Blase und Uterus besser durchblutet werden und meine Beckenbodenmuskulatur sanft entspannt.
Nach dem Steaming fühle ich mich erfrischt und geerdet – wie nach einem tief reinigenden Saunagang, nur viel intimer, viel näher an mir selbst.

Was ist Yoni Steaming?
Yoni Steaming ist weit mehr als ein Dampfbad – es ist ein Akt der Selbstfürsorge, der Reinigung und der Heilung.
„Yoni“ ist ein Sanskrit-Wort, das die weiblichen Geschlechtsorgane in ihrer ganzen Tiefe beschreibt – als Ursprung des Lebens, als Quelle der Lust, als Zentrum weiblicher Kraft.
In vielen alten Kulturen wurde dieses Ritual praktiziert, um die Gesundheit zu unterstützen, den Zyklus zu harmonisieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Dabei sitzt oder kniet man über einem Gefäß mit warmem Kräuterdampf, der sanft in den Beckenraum strömt.
Die Wärme umschmeichelt die Yoni, löst Anspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Spezielle Heilkräuter verstärken die Wirkung – sie nähren, reinigen und bringen das weibliche System in Balance.

Die tiefgehende Wirkung von Yoni Steaming
☯ Entspannung & Loslassen
Die Wärme dringt tief in das Gewebe ein, fördert die Durchblutung und entspannt die Muskulatur im Becken. Viele Frauen erleben dabei eine tiefe seelische Entspannung, besonders wenn sie abends steamen – oft führt das zu einem erholsameren Schlaf.

☯Reinigung & Regeneration
Der Dampf unterstützt die natürliche Selbstreinigung der Gebärmutter und kann den Zyklus harmonisieren.
Moderne Einflüsse wie Tampons oder hormonelle Verhütung können diese natürliche Reinigung beeinträchtigen – was sich durch Blutgerinnsel oder dunkle Menstruationsblutungen zeigt.

☯ Schutz & Balance
Indem der Dampf unregelmäßigen Ausfluss ableitet, hilft er dabei, das vaginale pH-Gleichgewicht und eine gesunde Flora zu erhalten.
Eine gesunde Yoni ist widerstandsfähiger gegen Infektionen, da Dampf möglicherweise auch hitzeempfindliche Viren wie HPV abtötet.

☯Energiefluss & Verbindung
Im Körper verlaufen unsichtbare Energiekanäle, die durch das Steaming stimuliert werden.
Besonders das Konzeptionsgefäß, ein zentraler Meridianpunkt, wird aktiviert – und damit der Qi-Fluss, der die Lebenskraft durch den gesamten Körper leitet.

Wann kann Pelvic Steaming helfen?
Steaming ist eine uralte Heilpraxis, die den Körper sanft unterstützt und stärkt:

Bei Frauen:
Bei Menstruationsbeschwerden & PMS
Zur Harmonisierung eines unregelmäßigen Zyklus
Bei ersten Anzeichen von Blasenentzündungen oder Vaginalpilz
Als sanfte Intimpflege zur Förderung eines gesunden vaginalen Milieus
Kinderwunsch
Zur Geburtsvorbereitung ab der 38. Schwangerschaftswoche
Zur Regeneration im Spätwochenbett
Steigerung der Libido
kann Hämorrhoiden lindern
emotional und energetisch reinigend
sanfte anregende Entgiftung

Wann sollte ich auf Steaming verzichten?
Während der Schwangerschaft und während der Menstruation ist Steaming nicht empfohlen, da der Dampf den Uterus aktivieren kann.

Bei Männer:
Verbesserung der Zirkulation zu den Genitalien (länger,stärker, Erektion)
Elastizität der Vorhaut
verbessert die Prostata Gesundheit
Hämorrhoiden
Penis spülen
langsame Unterstützung beim Peniswachstum
Verbessert die Libido
Löscht die Schleimhaut aus Fremd Mikroorganismen
lädt ein Gefühl der Anwesenheit im Körper ein
emotional und energetisch reinigend
sanfte anregende Entgiftung

Spüre die tiefe Verbindung zu dir selbst – dein Körper wird es dir danken.